先日、長崎市のデイケア（通所リハビリテーション）の理学療法士さんからのご紹介で、巻き爪でお困りの患者さんがご来院されました。
お話によると、痛みが強い時は歩行にも支障がある為、リハビリが上手くすすめられないとの事。皮膚科にも通院中だが、強い痛みに悩んでおられるという事でした。
当日、爪のチェックとカウンセリングをさせていただくと、「肥厚爪」という爪が分厚くなった状態でした。
爪の食い込みによる痛みと、靴下や布団などに爪が引っかかる事でお悩みでしたので、痛みが出にくいよう爪をカットし丁寧に施術を行いました。
施術後は、
「とっても気持ちよくて爪が喜んでる！」
「歩行のリハビリも頑張れそう！」
と喜んでいただきました。
担当の理学療法士さんからも、
「説明や施術が丁寧でとても感激した」と喜ばれてました。
と嬉しいご報告をいただきました（＾＾）
長崎ミュージックフェスマラソン2027に出場します
私事ですが、来年1月に開催される「長崎ミュージックフェスマラソン2027」に出場する事にしました。
巻き爪の予防には「歩く・走る」事がとても大切です。
理由は、足のゆびで地面を蹴る事で、地面からの圧力を受けて爪が平ら（正常な状態）になるからです。
私の場合は走る事で運動不足を解消するのが目的ですが、足腰をしっかり動かして、健康的な生活を送る為に出場を決めました。
とはいっても、全く練習してない状態で９年ぶりのフルマラソン。
上の写真の佐賀桜マラソン、熊本城マラソンに続き3回目ですが、その間に虫垂炎の手術や痔の手術をして運動とは離れた生活を送っていたので不安もいっぱいです。
まずはしっかり練習を重ねて、何とか完走を目指したい（欲を言うとサブ4.5を狙いたい）と思っています。
その前に、写真の頃より7キロ増えてる体重とぽっこりお腹を何とかしなきゃな・・（＾＾；）
ご紹介、訪問施術のご要望もお気軽にどうぞ
長崎巻き爪ケアセンターでは、今回のような施設さまからのご紹介、施設さまへご訪問しての施術も請けたまわっております。
もし、デイケアの利用者様や介護施設に入居されている方の「巻き爪ケア」や「爪切り」などのご要望がございましたら、お気軽にご相談ください。
長崎巻き爪ケアセンター（すこやか整骨院併設）
